Shake Proteico de Maçã

10354901_677298089022636_7257063690633849882_nAqui fica a receita do Shake Proteico de Maçã.
Ingredientes:
• 1 Maçã pequena
• 2 Colheres de sopa de aveia triturada
• 200ml de Leite de amêndoa
• 2 Colheres de sopa de whey (utilizei sabor baunilha)
Lavar a maçã e cortar em 4 pedaços. Juntar todos os ingredientes num liquidificador e bater até ficar na consistência de um shake. Salpicar canela por cima, se desejar.

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