Farófias

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Farófias para o lanche! Proteína do melhor, gordura saudável proveniente da amêndoa e está ai um doce (lanche) quase sem hidratos, excelente para esta fase.
Ingredientes:
• 200 ml de Claras
• 1/2 Scoop de Impact Whey Protein sabor a chocolate (ou outro qualquer)
• 80g de Iogurte grego ligeiro
• Miolo de amêndoa moído
Syrup de chocolate
Bater as claras em castelo e levar ao micro-ondas por uns 45 segundos. Fazer uma mousse com o iogurte e a whey protein. Colocar por cima das farófias a mousse, o syrup e polvilhar com o miolo de amêndoa. Simples!
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