Barra Proteica de Chocolate

11825222_866263360126107_1145717042533179453_n

Mais uma receita de barras proteicas, desta vez de chocolate e coco. A VitaFiber, um dos ingredientes principais das famosas barras Quest permite estas aventuras caseiras e que boas que ficam!
Ingredientes
• 20g de Impact Whey Protein (sabor chocolate)
• 30g de VitaFiber em pó
• 5g de Caseína (sabor chocolate)
• 3g de Manteiga de Amendoim
• 10ml de Syrup de chocolate
• 1/2 Colher de chá de farinha de coco
• 1/2 Colher de chá de cacau puro em pó
Misturar a VitaFiber em pó com o syrup. Juntar a whey protein e voltar a misturar. A massa irá ficando cada vez mais pastosa, mas também mais moldável. Juntar a caseína e misturar. No próximo passo juntar a farinha de coco e o cacau puro em pó. Por fim adicionar a manteiga, misturar e com as mãos fazer uma pequena bola. Com a ajuda de um pedaço de papel vegetal, moldar para a forma de uma barra. Envolver a barra em papel vegetal e levar ao frigorifico por umas 2h.
Está pronto!

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s