Wheyffles de Alfarroba

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Wheyffles de alfarroba com kiwi e frutos secos hoje ao PA. O mau disto é quando está a acabar! Deixo a receita dos wheyffles.
Ingredientes
• 120ml de Claras
• 2 Colheres de sopa de Impact Whey Protein
• 1 Colher de sopa de flocos de Aveia Instantânea
• 1 Colher de sopa de farinha de alfarroba
• 1 Colher de sopa de sementes de Linhaça em pó
• 1 Colher de sopa de mel
• 1 Colher de café de Óleo de coco
Juntar os ingredientes secos num recipiente e misturar. Incorporar nos ingredientes líquidos e envolver até obter uma mistura homogénea. Deixar repousar uns minutos. O resto, faz a máquina. Não se esqueçam de pincelar as placas da máquina com um pouco de óleo de coco para ser mais fácil retirar os waffles.

 

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